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警惕:身体发出的肾虚信号

2014-03-30 21:38

肾虚问题是中国人关注度很高的健康问题,但人们对肾虚的知识了解得并不多,误区却很多。打哈欠不止、怕冷、脸色发黑都是肾虚的表现。这是大家应该知道的肾虚常识。

  肾是人体正气的根源。正气充足,人体才有足够的能力清除疾病

  要想知道自己是否肾虚,可从以下几个方面看

  肾阳虚—畏寒怕冷为主要特征。

  肾阳虚,会表现出腰部和膝关节酸软或疼痛,而且发冷,怕冷四肢发凉,下肢尤其严重,面色白而没有光泽或黑而晦暗,神疲乏力,精神萎靡,头晕目眩;

  肾阳虚—畏寒怕冷为主要特征

  小便清长,夜尿增多,排尿无力,尿后余沥不尽,或尿少浮肿;或者肚子胀,容易拉肚子,拉的大便稀而且有不消化的食物,有的人表现为每天黎明时拉肚子;或性欲减退,男子阳痿早泄,遗精滑精;女子宫寒不孕,带下清稀量多。

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